cykl do

[...] dół brzucha coś innego, niż podciąganie kolan do klatki w zwisie na drążku, jakoś mi nie siedzi to ostatnie ćwiczenie Jak widać, zmiany są kosmetyczne. Dodam tylko, że od jutra odkładam kreatynę - już pełen cykl za mną, następny przewidziałem na drugą fazę następnego mikrocyklu. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c90c4fc1908b4ed299badd75b1370706.jpg

W Mp staraj się złapać w cykl skurczowo-rozkurczowy. Najtrudniejsze jest zawsze pierwsze powtórzenie, bo to ekwiwalent wyciskania leżąc z zatrzymaniem. Tak jak na wyciskaniu łatwiej jest, jak odbijasz (a przynajmniej nie zatrzymujesz na klatce), tak w mp też opuszczaj do końca i od razu ciśnij w górę. Odpoczywasz trzymając sztangę nad głową, nie [...]

[...] dales ankiete dzialu. Jesli jest to wklej ja w osobnym poscie to bede mial podglad. a swoja droga npp to krotki estr wiec szoty co drugi dzien Jest ankieta sie nie bój;) cykl totalna porazka,daj samego testa na 1 kontakt w stałej dawce To co byś poradził na sezon masowy na pierwszy cykl? Nie chce sie bawić w krótkie cykle bo to o kant dópy [...]

[...] niedługo. Gwoli przypomnienia w tamtym tygodniu zmieniłem trening z: seria*15 na seria*8 Szkoda że nia zaczałem od razu z planem na masę :( teraz było by jeszcze lepiej. Ale za to nastepny cykl na XP+CP juz nie spie...e Od poczatku plan na extra masę Dieta bedzie Wiecej białka i gainerów (paczka juz w drodze z pojedynku) pozdro pozdro

witam w maju 2015 r skończyłem cykl który opierał się na stanazololu 50 i clomidzie. nie odblokowałem się i odczuwałem skutki uboczne miekkiej faji. po miesiącu poszedłem do lekarza żeby coś pomógł zapisał mi teścia 100 co 3 tyg przyjąłem dwa zastrzyki i stwierdziłem że nie pomaga. W porozumieniu z forumowiczami zacząłem brać spóźniony odblok w [...]

dokładnie za mało, będzie bardzo krótki cykl, kreatyna trochę czasu potrzebuje na rozwinięcie się , jakbyś ja brał tak: DT: - rano na czczo - 30 min przed pierwszym posiłkiem 5g. - bezpośrednio po treningu 5g, np. + glukoza DN: - rano na czczo - 30 min przed pierwszym posiłkiem 5g. - w połowie dnia 5g. Takie dawkowanie jest OKI, jak ćwiczysz 4 dni [...]

Zdjęć nie rozbiłem nie jestem kulturystą, jeżeli chodzi o efekty uboczne skróciłem cykl bo zaczęły mnie nerki boleć (przynajmniej tak mi się wydaje) innych skutków ubocznych u mnie brak, libido na +. Massdrol rozkręcił się ok 10 dnia, siła wręcz zwierzęca na płaskiej 170 kg na 7-8 ruchów przed cyklem ok 3 ruchy mój rekord 200 kg myśle, że [...]

[...] ekspert podesle mu gotowa odpowiedz a nawet wysle e-maila zeby ten nie musial nawet wchodzic na SFD bo to przeciez boli. A jak dopiero musi bolec trening czy dieta? Pozdrawiam wszystkich chlopaczkow ktorzy wybrali droge na skroty i maja juz za soba niejeden cykl z omo a nie wiedza co to jest progresja i ktory to miesien trojglowy ramienia. kozik

Veronka,witaj jak tam odpoczynek sie udał?..Siakoś pustawo na forum bez Ciebie..zawsze gdzies przewijaja sie twoje wypowiedzi wiec do roboty bo nie mam z kim dyskutowac i jakos maławo nowych interesujacych postów... Ver mam pytanko..ja tez radze sobie roznymi sposobami ,szczegolnie jesli chodzi o odchudzanie a takie zdrowawe na wysokobiałkowej [...]

7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl na enan platinium lans 8. TRENING:fbw/split 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: enan 300mg e6d około 11miesiecy 11. POZIOM BF%: około 20-22% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia raczej 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB [...]

[...] metabolitow, ktore niestety szybko nie schodza dlatego tez na ten czas dajesz sermy, ktore stawiaja uklad na nogi i w miedzy czasie pozwalaja organizmowi zmetabolizowac caly ten blokujacy syf i wrocic do homeostazy to dosc jasne - im dluzszy i mocniejszy cykl - tym dluzej musisz sie leczyc Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-07-12 14:54:05

[...] czyli pierwszy tydzien 200mg/week , drugi tydzien 300mg/week a trzeci i kolejne tygodnie juz tak 500mg/week to bd dobrze? Ja chce jak najwieksze przyrosty miec po tym cyklu bo jest to moj przedostatni cykl i nie mam narazie zamiaru nic wiecej brac... Wiec oslonki jakie mam kupic to Hepatil badz Sylimarol... Sylimarol na cykl, hepatil po [...]

[...] być może głupie pytanie o tą wagę, a to co było mi potrzebne to przeczytałem na tym forum) bez tego nie wiedziałbym paru ważnych rzeczy, a co do stwierdzenia że nie robi sie cyklu na gainerze+kreatyna to napiszę inaczej: cykl na kreatynie zaznaczając że między posiłkami piję właśnie gainer nie traktując go jako posiłek tylko jako dodatkowa porcja [...]

kiedy zaczynasz cykl? aaaa ok, będę zaglądał Vooda - imo gość, który wymyślił tabatę (czyli Pan Tabata, japończyk ) i tak przegiął, 7 by styknęło ale za 2-3tyg. już będę robił 9 interwałów bic - ale prawie zgon zaliczyłem spałem z 3-4godziny tylko, do tego do rana prawie 0 węgli więc wiesz Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-06-14 [...]

tomus: to ja z checia wezme nxt, ale to jakos w sierpniu, bo dopiero do wrzesnia startuje z grubej rury odnosnie krety na ten cykl, moze to? - Kaizen - Xtreme Creatine orotan MAN Orotine Do tego, Gaspari SP250, bialko i jakies witaminki

[...] mi go rozpisanego na kartce to od razu zauważyłem dlaczego nie ma efektów (masowych). Większość ćwiczeń było wykonywanych w ilości powtórzen od 5 do 8. Dlatego siła szła mu do przodu, a masa nie. Rozpisałem mu nowy cykl i za ok.2 tygodnie ma zamiar zacząć nim ćwiczyć. Narazie robi cykl regeneracyjny, których wcześniej także miał niewiele.

[...] mocno w górę, w zapasach to miażdzyłem chłopaków siłowo ale sporo wydolności uciekło no i bieg bokserski to tragedia łydki/bary nie dało się nic zrobić także odpada taki cykl. Ostatnio zrobiłem to troszkę inaczej za radą kolegi ale nie podemnie też taki cykl 1-2 Prop 200 3-8 150 1-2 Cypio 250 3-8 150 1-8 Wino 50ed Dałem 450mg tescia [...]

[...] -klatka:114 -udo:59 -talia:77 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lat 6. DIETA: -białko:3,5 -węglowodany:3,5 -tłuszcz:0,8 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2(wino prop) teraz 3 cykl lecialo npp tura meta iniekcyjna(przed treningowo) susta potem przejscie w redu master/ prop 8. TRENING:ppl teraz split 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

[...] logicznie - wiadomo ze na noc nikt nie bedzie weglowodanami sie objadal. DAJ COŚ WIĘCEJ- NIE MOGĘ ODPOWIEDZIEĆ NA TAK POSTAWIONE PYTANIE-ZBYT OGÓLNIE b)Czy jezeli podczas V cyklu robi sie cykl kreatynowy i w zwiazku z tym kreatyne bierze sie z Carbo to nalezy brac mniejsze porcje gainera??? DOKŁADNIE, ALE I TAK TRZEBA TO WYLICZYĆ NA KONKRETNYM [...]

1. WIEK: 16 2. WAGA: 73kg 3. WZROST: 184cm 4. WYMIARY: -biceps: 37,5 -klatka: może 100cm będzie -udo: 53cm -talia: 86cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku w tym 4 miesiące przerwy 6. DIETA: jem dużo parówek -białko: ? -węglowodany: ? -tłuszcz: ? 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1/100 ruskiego metanabolu 2/5 zastrzyków omki 8. TRENING: na [...]